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Fitness

Skigymnastik 2017/18

Jeden Dienstag in der Turnhalle der Hauptschule Mozartstraße

18:00 - 20:00 Damen und Herren

 mit Klemens Füreder 

 

(Zeitraum: Mitte September bis Ende März)

 

Allgemeines Fitnesstraining „für jeden“ 

Hier treffen sich motivierte kontaktfreudige und gesellige Menschen zur wöchentlichen Fitnesseinheit. Im Vordergrund stehen Kraft, Koordination und Ausdauer, die in verschiedenen Übungen trainiert werden. Natürlich wird ganz besonderer Wert darauf gelegt, dass der gesamte Körper und hier vor allem der Rumpf die nötige Aufmerksamkeit geschenkt bekommt.

 

Die Übungen sind so gestaltet, dass sich jeder nach seinem eigenen Empfinden mehr oder weniger fordern kann, und somit ist dieses Training wirklich für jeden geeignet. Die Anleitung der Übungen und Planung der gesamten Einheit erfolgt durch eine ausgebildeten Physiotherapeutin. 

 

Jeden Dienstag in der Turnhalle der Volksschule Mauth

 

18:30 - 20:00 Partner oder Single

mit Isabella Schürz

 

Zeitraum: Mitte September bis Ende März

Nordic Walking

Jeden Dienstag

18:30 - ca. 20:00

Treffpunkt: Polizeisportverein Wels, Rosenau 39

mit Bruno Huber

 

Zeitraum: Anfang April - Mitte  September 

Fitnesstraining „für jeden“

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