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Fit für Mich

Skigymnastik 2020/2021

 

AKTUELL keine Aktivitäten aufgrund der COVID-19 Maßnahmen/Empfehlungen!

(voraussichtlicher Beginn der Fitnessstunden Jänner 2021)

 

 

 

 

 

Allgemeines Fitnesstraining „FIT für MICH“ 

Hier treffen sich motivierte kontaktfreudige und gesellige Menschen zur wöchentlichen Fitnesseinheit. Im Vordergrund stehen Kraft, Koordination und Ausdauer, die in verschiedenen Übungen trainiert werden. Natürlich wird ganz besonderer Wert darauf gelegt, dass der gesamte Körper und hier vor allem der Rumpf die nötige Aufmerksamkeit geschenkt bekommt.

 

Die Übungen sind so gestaltet, dass sich jeder nach seinem eigenen Empfinden mehr oder weniger fordern kann, und somit ist dieses Training wirklich für jeden geeignet. Die Anleitung der Übungen und Planung der gesamten Einheit erfolgt durch eine ausgebildete Trainerinnen. 

 

Jeden Dienstag in der Turnhalle der Volksschule Mauth

18:30 - 20:00 Damen und Herren (Zeitraum: Mitte September bis Ende März)

Trainerinnen: Heidelinde WAGNER-KROCIL u. Gerlinde EDLBAUER

 

 

Jeden Dienstag in der Turnhalle der Mittelschule Mozartstraße

18:00 - 20:00 Herren (Zeitraum: Mitte September bis Ende März)

Nordic Walking

Jeden Dienstag

18:30 - ca. 20:00

Treffpunkt: Polizeisportverein Wels, Rosenau 39

mit Bruno Huber

 

Zeitraum: Anfang April - Mitte  September 

Fitnesstraining „FIT für MICH“

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