Yoga-Kurs für Erwachsene
Dieser Kursblock ist für all jene geeignet, welche sich in die Yoga-Praxis vertiefen möchten.
Es werden Asanas (sogenannte Körperübungen) praktiziert, Atemtechniken vertieft und an der Meditation gearbeitet. Alles umrandet von einer angenehmen Übungsstunde, die dazu einlädt vom Alltag abzuschalten und sich selber achtsam zu begegnen.
Es kann jeder gerne einmal eine Schnupperheinheit genießen - einfach vorher anrufen bitte!
Fall`s vorhanden bitte mitbringen - ansonsten kann man es sich auch bei uns für die Einheit ausleihen:
*Yogamatte
*Meditationskissen
*ev Polster
ACHTUNG in den Semesterferien findet keine Einheit statt!
